Wie beeinflusst der Vollmond den Schlaf?

Die Wirkung des Vollmonds auf unseren Schlaf bleibt in der wissenschaftlichen Gemeinschaft umstritten.

Während einige Menschen berichten, bei Vollmond schlechter zu schlafen, liefern Studien gemischte Ergebnisse. Eine Studie der Universität Basel aus dem Jahr 2013 fand heraus, dass Probanden um den Vollmond herum etwa 20 Minuten weniger schliefen.

Andere Forschungen, darunter umfassende Analysen vom Max-Planck-Institut, konnten keinen eindeutigen Zusammenhang zwischen dem Vollmond und Schlafmustern feststellen. Somit bleibt die Frage, ob der Vollmond unseren Schlaf und die Schlafqualität beeinflusst, weiterhin offen und erfordert zusätzliche Forschung.