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Schlafblog

Gratis Fachvortrag am 23. November

Schmerzen und Verspannungen am Morgen? Was kann ich dagegen tun? Sind sie geplagt von Kreuzschmerzen am Morgen? Oder Verspannungen im Hals- Nackenbereich? Kennen Sie das und möchten wissen was Sie dagegen tun können oder diese Beschwerden gar loswerden? Haben Sie es auch satt, mit einem solchen Gefühl in den Tag zu starten? Es gibt da

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Mühselige Herbstdepression – Wege aus dem Motivationsloch

Wenn die Tage im Herbst kürzer werden und die Sonne sich weniger oft blicken lässt, ist meist der Gute-Laune-Effekt des Sommers verschwunden und viele Menschen leiden unter dem sogenannten Herbstkoller. Die triste, neblige und verregnete Jahreszeit wirkt sich negativ auf das Gemüt aus und sorgt oft für schlechte Laune oder sogar Stimmungsschwankungen. Diesem Herbstkoller oder

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Schulbeginn – Es beginnt eine spannende Zeit

Die ersten Wochen nach den Sommerferien haben die meisten hinter sich. Für fast alle Kinder welche neu in den Kindergarten kommen, oder zu einem neuen Lehrer/In oder neue Schüler kommen, beginnt eine spannende Zeit. Nicht wenige sind sehr aufgeregt und aufgedreht. Verständlich, denn die Kinder erleben viel Neues und müssen das Ganze auch verarbeiten. Für

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