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Schlafblog

Wir dürfen wieder öffnen – Herzlich Willkommen

Liebe Kundschaft, Liebe Interessierte des gesunden Schlafens Ab dem 12. Mai dürfen wir wieder voll und ganz für Sie da sein! Bei allen Einschränkungen welche wir in den letzten Wochen erlebt haben, freuen wir uns umso mehr darauf, dass wir wieder sämtliche Dienstleistungen und Produkte anbieten dürfen.Selbstverständlich werden wir dabei das erforderliche Hygienekonzept konsequent anwenden

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Coronavirus – Was löst die Angst im Körper aus?

Die Angst Wir haben alle viel über den Virus gehört – die Menschen sind informiert und das ist auch gut so. Mittlerweile ist es aber so, dass es eine Eigendynamik entwickelt hat und viele Menschen Angst haben. Vorsicht und Respekt vor dem Virus sind durchaus angebracht – Angst aber macht Ihr Immunsystem kaputt und dass

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Saisonumstellung – Schlaftipps für die Zeitumstellung

Es geht in Richtung Frühling, die Tage werden allmählich länger, die Nächte kürzer. Viele Menschen haben Mühe, nach der Zeitumstellung am Sonntag, 29. März, in den neuen Zeitrhythmus zu finden. Für einen guten Schlaf lohnt es sich, ab dem Mittag auf Kaffee, Schwarz- und Grüntee, Coca Cola und andere koffeinhaltige Getränke zu verzichten: Koffein wirkt

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