Creativa Schlafcenter AG – Wehntalerstrasse 539 – 8046 Zürich – 044 371 72 71kontakt@creativa-schlafcenter.ch
WICHTIGE INFORMATION BEZÜGLICH ÖFFNUNGSZEITEN

Schlafblog

Ich bin Rückenschläfer – Ist die Rückenlage gesund?

Ist in der Rückenlage schlafen gesund? Die Rückenlage ist im Grunde genommen eine der entspanntesten Schlaflagen. Die Wirbelsäule ist gerade, es werden weder auf Schulter noch Hüfte Druck ausgeübt und auch die Nackenmuskulatur wird nicht verdreht. Wichtig bei der Rückenlage ist, dass die Beine nicht ganz gestreckt sind. Wer schon einmal bei einem Therapeuten gewesen

Mehr lesen

Wie sollte man im Bett liegen? Wichtige Info für Seitenschläfer

Ist in der Seitenlage schlafen gesund? Die Seitenlage bietet generell die beste Voraussetzung für muskuläre Entspannung. Allerdings nur, wenn das Bett wirklich zur Person passt und so gestaltet ist, dass der Druck auf Schulter und Hüfte gemindert sowie das Abknicken der Taille verhindert wird. In der Seitenlage ziehen wir automatisch beide Beine etwas an. Dadurch

Mehr lesen

One-fits-all Matratze, warum das oft nicht funktioniert ?!

Was sind One-fits-all Matratzen?Im Internet, wie auch im Fernsehen kommt man zur Zeit kaum an den Werbeanzeigen der verschiedenen Anbietern vorbei. Diverse Hersteller werben mit einer perfekten, universellen Matratze, welche zu jeder Person passt und die komplizierte Auswahl unnötig machen soll. Eine One-Size-Matratze bezeichnet also EINE Matratze, welche FÜR JEDEN Menschen geeignet sein soll. Etwa das gleiche

Mehr lesen