Einfluss von Haltung und Bewegung – Auf unsere Nachtruhe
Einfluss von Haltung, Bewegung und Therapie auf unsere Nachtruhe Der Zusammenhang zwischen unserem Schlaf und einseitigen, unergonomischen Tätigkeiten und Verspannungen am Morgen sind unlängst bewiesen. Die Nacht ist ein Abbild des Tages. Mit gezielten Therapieformen lässt sich so manche Verspannung lösen. Durch die falsche Haltung während der Nacht fängt der Morgen jedoch täglich erneut mit
