Alles für einen besseren Schlaf: Neuigkeiten und Experten-Tipps im Schlafblog

Je nach Jahreszeit und individuellem Wärmeempfinden stellt jeder Mensch unterschiedliche Anforderungen an seine Bettdecke. Ob Temperaturausgleich, Feuchtigkeitsregulierung oder Anschmiegsamkeit – was für den einen ideal ist, kann für den anderen ungeeignet sein. Deshalb lohnt sich ein genauer Blick auf die verschiedenen Materialien und ihre Eigenschaften. Gänsedaunen – der Klassiker für Wärme & Leichtigkeit Daunen sind

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Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne in einem kühlen Schlafzimmer schlafen oder einfach „frische“ Luft zum Atmen benötigen? Sie schlafen deshalb mit offenem Fenster? Im Sommer mag dies angenehm sein, im Winter jedoch, kann es problematisch werden…. Der Körper produziert jede Nacht mehrere Deziliter Feuchtigkeit. Bei einem Wärme- und Feuchtigkeitsstau ist dann die automatische Reaktion, sich abzudecken, um die überschüssige Wärme

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