Das optimale Klima im Bett – Wie gross der Einfluss vom Duvet ist
Jeder Mensch ist einzigartig. Es gibt grosse Unterschiede, ob jemand schnell schwitzt oder eher friert. Die Raumtemperatur im Schlafzimmer sollte ca. 18 Grad betragen. Bei offenem Fenster im Winter fällt die kalte, trockene Luft ins Zimmer. Es bildet sich über dem Boden ein «Kältesee». Auf der einen Seite trocknen so die Atemwege stark aus, was
