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Schlafblog

Gemeinsam gegen Schlafprobleme und Schmerzen beim Liegen

Als zertifizierte Liege- und Schlaftherapeuten legen wir unseren Fokus auf richtiges Liegen sowie entspanntes und schmerzfreies Schlafen. Die Ursachen der Schmerzen aber können vielfältig sein und werden mit dem richtigen Bett allein nicht immer behoben. Aus diesem Grund arbeiten wir mit weiteren Spezialisten eng zusammen. Wir haben starke und kompetente Partner an unserer Seite, die

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Fluchtlage Bauchlage

Fluchtlagen: Bauchlage Für eine ideale Entspannung der Rückenmuskulatur während der Nacht, sollte die Wirbelsäule möglichst in ihrer natürlichen Form gelagert sein. Dies gelingt am besten in der Seiten- oder Rückenlage. Wenn die Liegeunterlage eine natürliche Lagerung der Wirbelsäule verunmöglicht, sucht der Körper während der Nacht automatisch alternative Liegepositionen. Weil anstatt einer natürlichen Liegelage in eine

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