Was ist die Organuhr – Was steckt dahinter?
Schlafen im Rhythmus der Organuhr – was steckt dahinter? Die Organuhr ist ein Konzept aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie zeigt, wann bestimmte Organe im Körper besonders aktiv sind – jeweils für zwei Stunden pro Tag. Diese Aktivitätsphasen beeinflussen nicht nur unsere Energie, sondern auch unseren Schlaf. Typische Hinweise der Organuhr im Schlaf: Praktische
