Warum eskalieren Verspannungen und Schmerzen nachts?
Schuld daran ist oft der sogenannte «Teufelskreis der Verspannungen». Die Schmerzen und Verspannungen, die wir mit ins Bett nehmen, bauen sich meist tagsüber multifaktoriell auf. Dazu gehören Faktoren wie unsere körperliche Verfassung, verkürzte bzw. verklebte Muskeln, Fehlhaltungen im Alltag, körperliche Beschwerden, unzureichend trainierte Muskulatur, psychische Gesundheit und /oder ein ungünstiges Bett. Während nachts die Reise
