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Schlafblog

Power-Nap oder auch Mittagsschlaf

Macht ein Mittagsschlaf wirklich Sinn? Unsere innere Uhr ist von unseren Genen programmiert. Eigentlich entspricht es dem normalen Biorhythmus jedes erwachsenen Menschen, zweimal, also nachts und mittags, zu schlafen. Beim Mittagsschlaf geht es vordergründig gar nicht um den Schlaf, sondern das wichtigste am Power-Nap ist die Entspannung, das Herunterfahren des Körpers für eine kurze Zeit.

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Morgenmensch versus Abendmensch

Eule oder Lerche?! Gehören Sie zu den Menschen, die schon bei Morgengrauen putzmunter sind und gut gelaunt aus dem Bett kommen? Oder schlafen Sie lieber länger, weil Sie erst müde werden, wenn bereits die ersten Vögel zwitschern? Langschläfer und Frühaufsteher gibt es von Natur aus. Die meisten Menschen sind allerdings weder das eine noch das

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So funktioniert perfekter Schlaf – Die Basis für Bettenergonomie

Das Röwa Unicata Boxframe-Bett unterscheidet sich grundlegend von allen konventionellen Boxspring-Betten. Mit einem Boxframe Bett entscheiden Sie sich für persönlichen Schlafkomfort. Geniessen Sie Schlafkultur. Gestalten Sie Ihr Bett nach Ihrem Geschmack und Ihren Ideen und erleben Sie ergonomischen Liegekomfort, der sich ganz auf Ihr persönliches Profil einstellen lässt. Außen die Box: Tragekonstruktion und der geniale Gestaltungsrahmen

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