Der Mensch schläft rund ein Drittel seines Lebens – und doch schenken wir dem Schlafzimmer oft zu wenig Aufmerksamkeit. Zwischen Kleiderstapeln, Aktenordnern und Ladegeräten verliert sich die Ruhe, die wir eigentlich dort finden sollten. Dabei zeigt die Erfahrung: Ein klarer Raum schafft klaren Schlaf.Ordnung, frische Luft, passende Materialien und Farben wirken direkt auf unser Nervensystem. Das
Die Wechseljahre müssen keine schlaflosen Nächte bedeuten. Mit den richtigen Materialien und ein paar Tricks für ein besseres Schlafklima kannst du Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen. Wir alle werden älter – Tag für Tag, Stunde für Stunde. Und so unaufhaltsam wie die Zeit vergeht, machen sich irgendwann auch die Wechseljahre bemerkbar. Für viele
Schmerzen lindern – Lebensqualität steigern: Unter diesem Leitsatz arbeiten wir als Kompetenzzentrum Schmerzfrei Schlafen seit Jahren daran, Menschen mit Beschwerden rund ums Liegen und Schlafen individuell zu beraten und zu begleiten. Umso mehr freuen wir uns über die enge und konstruktive Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Zürich/Zug/Aargau und der IG RLS (Interessengemeinschaft Richtig Liegen und Schlafen). Warum ist
