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Alles für einen besseren Schlaf: Neuigkeiten und Experten-Tipps im Schlafblog

Nackenschmerzen – multifaktoriell und komplex

Das Kissen alleine ist oft nicht die Lösung Viele Menschen haben immer wieder mit Nackenverspannungen und -schmerzen zu kämpfen. Sei es gelegentlich oder gar täglich. In der Suche nach einer Lösung kommt vielen der Gedanke, dass ihr Kopfkissen möglicherweise eine Rolle spielt. Vielleicht sind die sieben Kissen im Schrank doch nicht die Richtigen? Also wird

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Die Rückenlage – ihre Rolle bei der Entstehung von Kreuzschmerzen

Ist es gesund in der Rückenlage zu schlafen? Grundsätzlich würde die Rückenlage zu den entspannenden Schlafpositionen gehören und hätte durchaus Vorteile. Denn in dieser Lage bleibt die Wirbelsäule gerade, und Druck auf Schultern und Hüften wird vermieden, was die Nackenmuskulatur schont und Verspannungen reduziert. Die Rückenlage hilft den Körper gleichmäßig zu entlasten und fördert eine

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Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie: Ein ganzheitlicher Ansatz zur Schmerzlinderung Im Schlafcenter legen wir großen Wert auf ganzheitliche Gesundheit. Ein bequemer Schlafplatz ist wichtig, aber Bewegung und richtige Behandlung sind ebenfalls essenziell. Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie bietet eine natürliche und effektive Lösung für viele Schmerzarten. Was ist die Liebscher & Bracht Schmerztherapie? Die Therapie

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