Alles für einen besseren Schlaf: Neuigkeiten und Experten-Tipps im Schlafblog

20. März 2024

Aktiv statt passiv – sanft und gesund auf dem bellicon trainieren

Warum das bellicon Trampolin ein hervorragendes Instrument für die Gesundheit ist Das bellicon Trampolin bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die über den bloßen Spaßfaktor hinausgehen. Hier sind einige Gründe, warum es eine großartige Ergänzung für einen gesunden Lebensstil ist: Durch diese umfassenden Vorteile ist das bellicon Trampolin ein ideales Tool, um die körperliche Gesundheit zu fördern

9. März 2023

Einfluss von Haltung und Bewegung – Auf unsere Nachtruhe

Einfluss von Haltung, Bewegung und Therapie auf unsere Nachtruhe Der Zusammenhang zwischen unserem Schlaf und einseitigen, unergonomischen Tätigkeiten und Verspannungen am Morgen sind unlängst bewiesen. Die Nacht ist ein Abbild des Tages. Mit gezielten Therapieformen lässt sich so manche Verspannung lösen. Durch die falsche Haltung während der Nacht fängt der Morgen jedoch täglich erneut mit