Wie sollte man im Bett liegen? Wichtige Info für Seitenschläfer
Ist in der Seitenlage schlafen gesund? Die Seitenlage bietet generell die beste Voraussetzung für muskuläre Entspannung. Allerdings nur, wenn das Bett wirklich zur Person passt und so gestaltet ist, dass der Druck auf Schulter und Hüfte gemindert sowie das Abknicken der Taille verhindert wird. In der Seitenlage ziehen wir automatisch beide Beine etwas an. Dadurch
