Ich bin Rückenschläfer – Ist die Rückenlage gesund?
Ist in der Rückenlage schlafen gesund? Die Rückenlage ist im Grunde genommen eine der entspanntesten Schlaflagen. Die Wirbelsäule ist gerade, es werden weder auf Schulter noch Hüfte Druck ausgeübt und auch die Nackenmuskulatur wird nicht verdreht. Wichtig bei der Rückenlage ist, dass die Beine nicht ganz gestreckt sind. Wer schon einmal bei einem Therapeuten gewesen
