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Alles für einen besseren Schlaf: Neuigkeiten und Experten-Tipps im Schlafblog

Wie beeinflusst der Vollmond den Schlaf?

Die Wirkung des Vollmonds auf unseren Schlaf bleibt in der wissenschaftlichen Gemeinschaft umstritten. Während einige Menschen berichten, bei Vollmond schlechter zu schlafen, liefern Studien gemischte Ergebnisse. Eine Studie der Universität Basel aus dem Jahr 2013 fand heraus, dass Probanden um den Vollmond herum etwa 20 Minuten weniger schliefen. Andere Forschungen, darunter umfassende Analysen vom Max-Planck-Institut,

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