Eule oder Lerche?! Gehören Sie zu den Menschen, die schon bei Morgengrauen putzmunter sind und gut gelaunt aus dem Bett kommen? Oder schlafen Sie lieber länger, weil Sie erst müde werden, wenn bereits die ersten Vögel zwitschern? Langschläfer und Frühaufsteher gibt es von Natur aus. Die meisten Menschen sind allerdings weder das eine noch das
Wege und Möglichkeiten von Bewegung – unabhängig von Fitnessgrad, Alter oder Ort Ärzte und Therapeuten sagen es, Lifestyle-Magazine schreiben darüber, alle wissen es: Sport ist wichtig. Aber es ist wie mit den guten Vorsätzen, die man dann doch nicht umsetzt. Keine Zeit, zu anstrengend, starke Schmerzen, zu langweilig, der innere Schweinehund – jeder kennt die
Richtiges Liegen kann Rückenschmerzen lindern oder sogar zum Verschwinden bringen. Die Ursache für Liegeprobleme. Der Teufelskreis der Verspannungen.Worauf sollte man beim Bett achten? Professionelle Lösungsansätze und die Sicherheit besser zu liegen und besser zu schlafen.Mehr dazu erfahren Interessierte in diesem Brandreport und im Creativa Schlafcenter in Zürich.
