Oft taucht die Frage auf: Wie lange hält eigentlich eine Matratze, ein Duvet oder ein Kissen? Dabei wird oft vergessen, dass in unserem Alltag kein anderer Gegenstand länger und regelmässiger benutzt wird als unser Bett. Jede Nacht liegen wir ca. 8 Stunden auf der Matratze und üben permanent Druck auf diesen Untergrund aus. Jede Nacht
Unser Schlaf ist lebenswichtig und dient dazu, unsere „Batterien“ über Nacht wieder aufzuladen. Schlafentzug kann ab einer bestimmten Menge sogar zu psychischen Erkrankungen, Depressionen oder Burnout führen. Der deutsche Philosoph Arthur Schopenhauer hat einmal gesagt: „Das Schlafen für den Menschen ist wie das Aufziehen für die Uhr“. Die Schlafphasen sind evolutionsbedingt so gestaltet, dass sich zuerst
Machen Sie ihr Schlafimmer zur persönlichen Wellness Oase Immer wieder sehen wir, wenn wir bei Kunden zu Hause sind, wie das Schlafzimmer zum Büro oder Allzweckraum umfunktioniert wurde. Nebst gesunder Ernährung, genügend Bewegung, einer guten Matratze mit Lattenrost, ist es auch wichtig, dass unser Schlafzimmer ein Ort der Entspannung wird. Denn Schlaf gehört zu den
