Alles für einen besseren Schlaf: Neuigkeiten und Experten-Tipps im Schlafblog

15. Juni 2023

Schlafen statt schwitzen – was kann helfen?

Jeder Mensch schwitzt in der Nacht – der eine mehr, der andere weniger. Das ist ganz normal und sogar gut! Schwitzen dient der Wärmeregulierung des Körpers und trägt gleichzeitig zur Absonderung von Giftstoffen und der Entschlackung des Körpers bei. 80% des Bettklimas (Wärme und Feuchtigkeit) wird durch die Decke beeinflusst. Jeder Mensch hat zudem ein

1. Juli 2020

Schlafen statt schwitzen – optimales Bettklima

Das Klima wird wärmer und die Schlafzimmer auch. Durch Minergie Standards, verbesserte Bauweisen und dem wärmer werdenden Wetter werden auch unsere Wohn- und Schlafzimmer wärmer. Das führt dazu, dass sich das Raumklima in unseren Schlafzimmern verändert. Die Anforderungen an unser Bett und vor allem an das Duvet verändern sich dadurch mit. Dazu kommen unsere individuellen