Der Nackenbereich ist durch seine vielen Muskeln, unzähligen Nerven und insgesamt sieben Wirbelkörper eine komplexe Angelegenheit. Der Hals hat eine einzigartige Stellung: Er trägt den schweren Kopf und ist sehr beweglich. Viel zu oft machen wir es unserem Hals jedoch schwer, das Gleichgewicht zu halten. Die Ursachen für Nackenschmerzen sind sehr vielfältig. Sie reichen von
Zwischen gutem Schlaf und einem starken Immunsystem gibt es verschiedene direkte und indirekte Zusammenhänge. Der augenfälligste davon ist folgender: Im Schlaf reagiert das Immunsystem auf die Einflüsse des Tages und bildet Antikörper gegen neue Angreifer, mit welchen es in Kontakt gekommen ist. Viele körperliche Vorgänge wie z.B. Puls, Hirnfrequenz, Bewusstsein werden heruntergefahren, damit mehr Energie für
Ist Mann und Frau heutzutage auf der Suche nach einer neuen Matratze, bekommen wir oft zu hören, dass man vor lauter Angeboten den Durchblick sehr rasch verlieren kann. Welche ist nun die Richtige unter den Vielen? Jeder Hersteller verspricht, dass die Seine am Besten ist und für alle passt. Da hilft es doch enorm, wenn
