Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne in einem kühlen Schlafzimmer schlafen oder einfach „frische“ Luft zum Atmen benötigen? Sie schlafen deshalb mit offenem Fenster? Im Sommer mag dies angenehm sein, im Winter jedoch, kann es problematisch werden…. Der Körper produziert jede Nacht mehrere Deziliter Feuchtigkeit. Bei einem Wärme- und Feuchtigkeitsstau ist dann die automatische Reaktion, sich abzudecken, um die überschüssige
Gehen Sie abends beschwerdefrei ins Bett und erwachen morgens mit Nackenverspannungen? Oder werden Sie mitten in der Nacht von quälendem Schmerz im Kreuzbereich geweckt? Könnte es sein, dass genau diese Schmerzen ihr Bett noch begünstigt? Haben Sie sich auch schon gefragt, welches Bett wohl am geeignetsten für Sie wäre? Es ist gar nicht so kompliziert wie
Wege und Möglichkeiten von Bewegung – unabhängig von Fitnessgrad, Alter oder Ort Ärzte und Therapeuten sagen es, Lifestyle-Magazine schreiben darüber, alle wissen es: Sport ist wichtig. Aber es ist wie mit den guten Vorsätzen, die man dann doch nicht umsetzt. Keine Zeit, zu anstrengend, starke Schmerzen, zu langweilig, der innere Schweinehund – jeder kennt
